Sur mesure01
Coaching 1:1
Séances individuelles, plan d'entraînement et progression ajustée chaque semaine.
Choisir ce format →Coach sportifBilan disponible
Move · Build · Repeat
Plus fort. Plus régulier. Plus loin.
Un accompagnement construit autour de votre objectif, de votre niveau et de votre emploi du temps. Vous savez quoi faire, pourquoi le faire et comment progresser.
●Plan clair
●Suivi régulier
●Créneaux simples
●Progression visible
Session active
Votre premier bilan
Un objectif clair avant de commencer.
On fait le point sur votre niveau, vos habitudes et votre planning pour construire une progression réaliste.
01Bilan
◆ Coaching privé◆ Programme◆ Suivi◆ Bilan◆ Réservation
Programmes
Trois offres. Un objectif : avancer.
Choisissez le niveau d'accompagnement qui correspond à votre objectif, votre autonomie et votre rythme.
Objectif02
Programme 12 semaines
Un cadre clair pour reprendre le rythme, gagner en force et tenir sur la durée.
Choisir ce format →Flexible03
Suivi à distance
Programme, bilans réguliers et retours vidéo pour avancer même hors du studio.
Choisir ce format →Suivi sur mesure
La méthode
Mesurer. Construire. Ajuster.
On part de votre situation réelle, on construit un plan réalisable, puis on l'ajuste selon vos progrès. Pas de programme copié-collé ni de rythme impossible à tenir.
01 · Bilan et objectif réaliste
02 · Plan adapté au niveau et au planning
03 · Suivi, feedback et ajustements
Transformations
Des preuves, sans promesses bidon.
Cas client démo
Emplacement réservé à une transformation réelle, avec contexte, durée et résultat vérifiable.
Avis client démo
Témoignage fictif de démonstration à remplacer par un avis authentique avant la mise en ligne finale.
Bilan initial
Premier échange. Vrai plan.
Décrivez votre objectif en quelques lignes. Je vous recontacte pour faire le point et voir quel accompagnement correspond vraiment à votre situation.
FAQ
Les réponses avant de commencer.
Niveau, lieu des séances, fonctionnement du bilan : l'essentiel pour savoir si cet accompagnement vous correspond.
Faut-il déjà être sportif ?
Non. Le coaching s'adapte à votre niveau, votre rythme et vos contraintes. Le point de départ sert justement à construire un plan réaliste.
Où ont lieu les séances ?
Selon votre formule : studio privé, salle partenaire, extérieur ou suivi à distance. Le format est défini ensemble lors du premier échange.
Le bilan est-il obligatoire ?
Le bilan permet de comprendre votre objectif, votre niveau actuel et vos contraintes avant de choisir le programme le plus adapté.